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[分享]冬季上火多吃它 清爽下饭解油腻

楼层直达
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每一次到了冬天严寒干燥,大家就爱躲在开着暖气的房间里,吃着牛肉、羊肉火锅来御寒,一顿饭下来大汗淋漓,这样确实是享受,可到了第二天,往往会感到咽鼻部位不舒服,这就是大家常说的"上火症",所以在这个季节,我们还要适当吃一点清火去燥的食物,比如萝卜,把萝卜下在火锅里是不错的选择,边吃火锅边下火,甘甜清脆好吃极了,但我们也不能天天吃火锅吧,平常我们也可以把萝卜给蒸着吃,清淡爽口原汁原味,再配以自己喜好的酱汁,口味比火锅也差不了多少,今天就给大家分享一道蒸菜——清蒸萝卜。

如果你是厨房小白,或平常没时间做饭菜,那么这道懒人菜可不能错过了,简单几个步骤,做出的萝卜入口即化,虽是清淡的菜,但清香开胃,下饭十足,关键是老人小孩都能吃,老少皆宜的家常菜,值得一试哦。

【食材】白萝卜一根、胡萝卜少许、香葱两根、红椒一根、少许食盐、一勺香油、一勺蚝油、两勺生抽、
1.先把萝卜洗净去皮,然后切片,尽量切得薄一点,摆盘会更容易。

2.把白萝卜片摆放一圈,中间放上胡萝卜片,或者其他蔬菜也可以,随自己的喜好来。

3.调制一碗酱汁,两勺生抽、一勺蚝油、少许食盐搅拌均匀。

4.把调制好的酱汁均匀淋在萝卜上,撒上一点红椒圈,就可以入锅蒸了,入锅切得够薄的话,蒸10分钟就差不多了,切得厚就延长时间。

成品出锅啦,清香扑鼻,撒上一点葱花就可以享用了,做法极其简单,但菜品清爽下饭,算是冬季懒人菜的代表作了,喜欢的朋友就试试吧。

小提示:还有另外一种做法,可以先把萝卜入锅蒸熟后,把盘里的汤汁倒入碗中,再加入调制好的酱汁搅拌均匀,然后淋在萝卜上,不过个人感觉口味差不多,这样的做法感觉更麻烦一点。
怎么样 大家都学会了吗?还不赶快动手给家里人尝尝鲜
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srwam 
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只看该作者 1 发表于: 2019-01-13
来看看
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可以试试
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只看该作者 4 发表于: 2019-01-14
可以吃一点
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只看该作者 5 发表于: 2019-01-14
不错,了解了
z3960 
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只看该作者 6 发表于: 2019-01-14
看一看
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
z3960 
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只看该作者 7 发表于: 2019-01-14
不错谢谢分享
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。