湿气相信大家都不陌生，一个特别黏缠的病症，真的超级折磨人，不过也别太担心，现在小编教大家用桂圆，简单彻底治好湿气，饱受湿气折磨的朋友，请看完以下
视频（视频中有详细的桂圆去湿气方法）
我们周围有很多人大便不正常，伴随着烦躁失眠、脸上起痘痘等问题，中医是怎么表示的呢？因为现在人们吃的食物中，含污染且肉吃的比较多，运动量少，造成了身体的阴盛阳虚，湿邪内郁，长期如此便会造成水湿不能完全运化在体内堆积。
湿气重，造成人体脾虚，就会出现肢体麻木困重等症状。闷人季节，体内的湿气无法排出，外热内湿，就会导致人体湿气过重。湿气重，会出现食欲不振、早起头晕、刷牙时想呕吐、大便黏糊糊冲不干净、身子重、发胖、长痘等症状。所以一定要尽快想办法排除湿气
下面简单介绍一些家居去湿方法，而内在方面应该从保护脾胃开始。
1.天气干燥和阳光普照的时候多开窗，使空气流通；湿气重、天气朦胧、雾气重时候可以关闭门窗并开抽湿机抽湿。
2.衣物最好挂在窗外经过阳光晒干，不要放在室内晾干。
3.忌在刚拖了的地板上赤脚行走。
