头发变白，看东西模糊不清，中医称为肝肾阴虚，这种东西药到病除。
黑芝麻因为它的维生素E含量高，它的用途最为广泛的就是用于补肾，主要是因为黑芝麻中的维生素E的含量很高，而维生素E可以起到强筋健骨的作用，补充我们人体的肾气，改善肾虚的毛病，黑芝麻简直是适用于男女老少，因为它还有一个功效就是治疗便秘，不单适用于年轻人，也可以被老年人食用。
芝麻有黑白之分， 黑芝麻治病功效比白芝麻更大，从中医角度来说黑芝麻能补肝肾，润五脏，抗衰老；而白芝麻功效只在润燥滑肠。所以，用以养生保健，黑芝麻显然比白芝麻为优。
黑脂麻,甘、平、归肝肾经。有补益精血，润燥滑肠之功。为滋补肾阴之品，临床上用于精血不足所致的须发早白，头晕眼花；也可用于血虚津燥引起的肠燥便秘等。阴虚火旺可以服用本品。
在补肾方面还是强调营养的吸收。我们可以把黑芝麻炒熟打成粉末状泡水喝。市面上有好多黑芝麻制品，例如黑芝麻糊就是很常见的营养品。黑芝麻的吃法炒熟了是最有利于补肾的。
