如今，人们为了让生活变得更好，都开始重视起来了养生，大家都在追求着怎样获得健康，让自己活得更加舒服更加舒坦，所以说现在我们可以见到，大街小巷都在说着养生，都在追求着养生，关于养生的店铺都开了起来。你们都喜欢吃枸杞觉得枸杞哪里都是好的可以补肝对肝很好，但是枸杞三斤的功效，也没有没有下面我所说的植物一钱的效果好。
在说它们之前，先来了解一下枸杞。每当家里人泡水时总是杯子里会放几粒枸杞当煮粥时也喜欢放几个枸杞。枸杞对女人来说可以止血养生，可以使自己的皮肤可以变得更好美颜，好气色，对于男人来说也是很好的，可以养精蓄锐，可以养气血，使男人更加强壮，但是呢，大家殊不知其实有些东西比枸杞还要滋补的。枸杞所含其中的磷可以对身体有很大的
帮助增加矿物质，但人们盲目认为枸杞什么都是好的，殊不知有很多的东西比枸杞的作用，还要强大很多呢。
下面我来告诉大家有哪些东西比枸杞还要好的吧，做好小笔记哦！
1、蒲公英
蒲公英的作用很强，因为有很多有很多的蒲公英素，菊糖，它可以保护肝脏，清热解毒，而且可以对我们受损的肝脏进行恢复。经常会有人会花大价钱去采购，因为它对于养肝可以说是“头号帮手”。因为它里边的蒲公英醇、蒲公英素、蛋黄素、胆碱、有机酸、菊糖等成分都是保护肝脏，平肝火，补脾虚，清肝毒非常有用的成分，同时能够对受损的肝脏进行修复，而且它里边的蛋黄素更是能够有效预防肝炎甚至是肝癌的出现。
2、三七
三七又名又叫田七，说三七的话可能很多人都不知道有这个东西，但是说田七的话大家都有所耳闻啦。其实它是一种非常罕见的中药材，能够刺激肝细胞的活性，增加肝脏的解毒能力，同时还可以在肝脏外表面形成一层坚实的保护膜。对我们的身体是非常有好处的。
3、鸡骨草
大多数的人不太了解，鸡骨草到底是什么，它存在于我们的凉茶中，而且做粥的时候可以放上一些可以对我们的体虚进行良好的补充。能够很好的平肝火，补脾虚，甚至能够快速缓解肝脏区域疼痛。
