睡眠对于每个人来说都是非常重要的过程，相信没有人可以说自己在睡眠非常不好的情况之下还会保持非常好的生活状态，人的一生中有三分之一的时间都是在睡觉，足以看见睡眠对于人来说是有多么重要了吧！
但是，特别是现在生活节奏这么快的大环境下，很多人都有睡眠不好的情况出现，而导致睡眠不好的原因那就是太多太多了，包括孩子也有很多晚上会睡不好，父母看了真是担心得不得了。
因为睡眠时间是孩子成长发育的大好机会，身高也是在这个时期增长的，而睡眠不好不仅仅是指睡眠充足，还包括睡眠是否充足，只有这样才能保持孩子的良好睡眠。
有关于睡姿家长们想说的话实在是太多了，孩子们睡觉的姿势简直就是千奇百怪，一般的，睡眠姿势分为仰卧、俯卧和侧卧三种。
大部分母亲都让新生儿仰卧睡觉，因为这种睡觉姿势能使全身肌肉放松，对新生儿的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉也是有缺点的，一是呕吐时容易被呕吐物塞噎喉咙引起窒息；二是仰卧时总是一个方向，就会引起头颅变形，形成扁头，影响头型美观。
今天，我们就来指出典型的几种不好的睡眠姿势。
一、 左侧卧
众所周知，左边是心脏的位置，长期睡觉是左侧卧的话很容易会压迫到孩子的心脏，加重心脏的负担，血液也不会流通，严重的话还会造成身体缺氧，所以长期左侧卧的话就会使身体的发育速度变慢，孩子也会长不高的。
二、 右侧卧
身体的右边是胃部，如果是朝右边睡的话，孩子的胃部也会被压迫到，这样就会造成肠道的负担，很容易会让孩子消化不良。
三、 趴着睡
很多家长都觉得，这朝左睡也不行向右也不行，真是麻烦死了，我让孩子趴着睡总行了吧，可是遗憾的是这样也是不行的，这种姿势会压迫多种器官，特别是生殖器官，还特别容易猝死！请家长们一定要注意！
虽然，也不是说仰着睡就全是优点，但是相对于其他的姿势相比仰着睡就是一个好选择了，请家长们还要为孩子挑选质量好的床上用品，枕头被套都要好好挑选，不要放弃孩子成长的每一个细节。
