随着年龄的增长，身体的各个器官机能越来越差，尤其是中老年人更要预防各类疾病，脑血栓是现在很多中老年人的常见病，是中老年身心健康''杀手''之一，它会导致脑部供血不足，极易引起偏瘫、脑梗死，甚至是死亡，已经严重威胁到人身健康。
脑血栓的天然“清理工”，早晚吃一吃，净化血管，血栓不敢来！
山药木耳，木耳可以说是天然的清道夫，有很好的疏通血管垃圾的作用，我们把山药和木耳一起搭配食用，可以提高血管的弹性，有利于促进血管中垃圾和毒素的排出，保护自己的血管健康。
苦瓜有降血糖、养血滋肝、通肠润便等功效，血液粘稠的患者，长期食用，可以保护心脑血管，降低人体血液的浓度，防止血壁管上堆积杂质。
苹果
其实它可以说是血液清洁剂呢，还含有很多丰富的维生素，纤维素，钙，铁等等，这些可以加速肠胃蠕动，促进血液循环，慢慢减少血液中的毒素。
葛根粉
葛根粉是碱性食物，里面含有非常多消炎杀菌的成分。而且葛根粉里面还含有丰富的维生素，可以巩固毛细血管壁。更加可以清理血管垃圾，清除毒素等作用。
蜂蜜泡蒜，大蒜中的辣素是有助疏通血管中的脂肪，而把蜂蜜泡蒜，还能够是大蒜中的刺激性消除，同时会对预防血栓的效果翻倍。
苦荞茶中所含芦丁可软化血管，具有降低血脂，降低血压，减肥排毒，清理人体垃圾，
激活胰岛素分泌的作用，有益身体健康。
