我们说肝硬化是严重的疾病，对身体的伤害很大，不仅是肝脏，还会影响到其他器官，并且肝硬化晚期就会出现很多并发症，让患者身心十分痛苦。肝硬化，简单来说就是我们的肝脏变硬了。健康的肝脏摸起来像嘴唇般柔软且富有弹性，而变硬了的肝脏则摸起来就像是我们的鼻尖，坚硬且没有弹性。肝部开始硬化，手脚会有这3种“异常”，占一个也要去检查一下！
1、出现朱砂掌
人们可以在平时关注下自己的手掌衔接大小拇指的两端，看看有没有出现发红的褐红色斑点，当你按压它的时候其会变得比较白，而没有按压又会变成红色的，其实这是朱砂痣比较明显的情况，如果你的身体上朱砂痣和蜘蛛痣同时产生了，那么可能肝硬化已经发生了。
2、四肢水肿
如果出现了肝功能硬化的现象，常常会产生水肿的症状。主要原因是肝脏的功能受到损伤，从而影响人体的排毒功能，大量的水分和毒素没有办法排出体外，所以会停留在人体的皮肤表面，最明显的部位就是四肢，呈现出水肿的状态。
3、四肢无力
虽说这是许多疾病的特征，但是不可以大意。肝硬化患者肝脏受损，胆汁排泄受阻后，引起血中胆碱酯酶含量下降，全身肌肉、神经
系统受到影响；另外，脂肪、蛋白质、碳水化合物代谢出现障碍，无法正常供应身体能量。
肝硬化是肝脏常见的一种疾病，一般是由于肝脏出现疾病没有及时治疗，久而久之发展而成。因此我们在平时生活中一定要保护好自已的肝脏，那么具体要怎么做呢？一起看看
1、控制好自己的情绪
中医讲怒伤肝，人如果长期心情不畅，抑郁情绪可造成肝脏损害，不利于代谢，最终引起肝硬化。因此预防肝硬化要保持心情舒畅。人在生气、愤怒的时候容易伤肝，若是患上肝硬化的朋友出现情绪波动、急躁易怒，对肝脏来说是一种损伤。所以说肝硬化患者应该平静自己的心情，平时生活上多培养自己的性情，豁达乐观，这样就可以改善不良情况的发生。
2、保证睡眠充足
现在的人熬夜已是家常便饭，在23：00-1：00、1：00~3：00时如果没有进入深度睡眠，就错过了养肝血的最佳时机。习惯熬夜的人不妨睡前用热水泡脚，不咖啡、晚饭保持七分饱，并保证自己的睡眠环境尽量安静。
3、每天练习1次排便
长期便秘会使细菌在肠道中繁殖，从而导致毒素增多、加重肝脏负担，损伤肝细胞或肝组织。长期便秘可能导致肝功能异常、解毒能力降低，因此，建议长期便秘的人群，每天练习1次排便。
