其实花生中含有很多的不饱和脂肪酸，常吃花生的话会让我们人体散发热量燃烧脂肪的，而且花生中有一种物质能够提高人们的胆固醇分解，能够将胆固醇及时的排出体外，而且花生中还含有很多的膳食纤维，能够使我们的肠道快速蠕动，使我们的肠道尽快的将毒素和垃圾排出体外，又
帮助你减肥的效果。
花生壳中含有大量的纤维素和木质素，还有少量的蛋白质，长期饮用的话不但可以有效的降血压血脂，而且还有美白皮肤的功效，可以使我们的皮肤变得更加的光滑水嫩。
有部分医学专家会选择将花生壳用来泡水，到天气比较炎热的时候拿来泡茶喝，花生壳的水是自己的不二选择，不仅喝起来味道非常的好，而且还能够让自己预防中暑，防止上火。
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