山楂可以开胃，吃起来味道酸甜可口，尤其是女性吃山楂对身体是非常好的，而且山楂的营养非常丰富，很多人都喜欢吃！
楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。吃一些山楂，这样的话就能够保护心血管功能，可以降低动脉粥样化以及血管破裂的风险，可以增加心脏的活力。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。山楂还有很好的医疗价值，常吃可以增强食欲、改善睡眠，还能使人延年益寿。
推荐搭配：山楂和菊花菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。 菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。还可以改善高血压、头痛、眼睛不清以及眼睛分泌物增多的现象。菊花山楂茶，非常有益身心健康，常喝消脂降压，清肠胃补气血，喝出小蛮腰！
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