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[分享]袁泉从120斤瘦到90斤，分享减肥秘籍，坦言做到这两点就行！

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爱我中华 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2019-03-02

大家都知道现在临近过年了，过年的时候大鱼大肉是很容易发胖的，那么为了让大家保持美美的身材，今天小编就来教大家一些减肥方法，接下来就一起来看看吧。大家都知道减肥对于很多明星来说是非常简单的，明星真的是想瘦就瘦，想胖就胖，今天小编要来和大家讲的明星就是袁泉了。




提到袁泉大家可能不怎么熟悉，袁泉是一位演员和歌手，袁泉的减肥道路可以说非常的励志，袁泉之前的体重有120多斤，可以说非常的可怕，那个时候袁泉就说到她之前的时候很胖的，之前的时候袁泉为了减肥也是想尽了各种办法，她试过穿减肥裤从学校跑到安定门桥上，但是这个减肥效果还是不是很行得通，要知道一味的跑步是瘦不下来的，这样只能把你的肥肉转换为肌肉，这样的话你更加难瘦下来了




后面袁泉又研究出了新的减肥方法，她也是靠这个减肥方法从120斤瘦到了现在的90斤，接下来就一起来看看袁泉到底是怎么瘦的吧。袁泉之前就提到她的减肥方法就是睡前三个小时之内不吃东西，这个听起来还是非常简单的，但是做起来却非常不容易。除了节食之外袁泉还通过瑜伽减肥，大家想要减肥的人也可以试试袁泉的方法了

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只看该作者 7 发表于: 2019-03-03
不错，了解了
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 6 发表于: 2019-03-03
也就看看
快乐每一天
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来看一看了
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z3960 
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只看该作者 4 发表于: 2019-03-03
也不容易
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 3 发表于: 2019-03-03
看一看方法
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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srwam 
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只看该作者 2 发表于: 2019-03-02
不容易
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来看看
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