道路的堵塞，就会引起交通的瘫痪。而血管的堵塞，就会对我们的身体健康造成隐患。
我们体内的血管总长有9.8万公里，它遍布我们全身为我们的身体输送着血液和氧气，这么长的血管很容易某一环节就会出现问题。
血管就像水管一样，长时间的使用，就会出现"生锈"很可能堵塞住管道，导致管道"爆裂"
血管就像游走在我们血管内的"幽灵杀手"一样，无时无刻的都在危害着我们的健康。血栓游走到哪了，哪了就不通，不通则堵，堵则不健康。
血栓会引起血管的堵塞，血管堵塞能够引发心梗、脑梗等疾病。据调查了解，每年患上心梗的人数高达55万，患有脑梗的人数有150万以上，这些患者都生活在血栓的影响下。
当身体发生以下症状很有可能是血栓的信号，不妨检查一下
症状一：突发性的心绞痛、头疼
有些人突发性的胸口疼痛，和脑部疼痛。
心脑是我们身体非常重要的器官，如果我们的血管出现问题的话首先受到影响的是我们的心脑，这也是血栓高死亡率和高致残率的主要原因之一。
心脏内有许多的血管，如果心脏内的在血管有血栓的话，就会影响我们心脏的正常的供血和供氧量，从而引起我们胸部疼痛。
当我们大脑内的血管中有血栓的时候，就会影响大脑内部的各个器官的供血供氧，从而引起脑部的疼痛，当大脑缺氧5分钟人就会死亡，这也是血栓高死亡率的原因。
症状二：突发性的视野模糊
血液流通不畅的人虽然平时视力不错，但是偶尔也会发生视野突发性的模糊失明等现象。
这种现象多发生在老年人的身上，这是因为体内的血栓阻碍了视神经和视网膜上的血液流通所导致的，当视神经和视网膜缺血缺氧时就会出现突发性的视野迷糊或失明，当血液流通后这种现象就会消失不见。
症状三：手脚麻木冰凉：
想必大家都有过趴在自己胳膊上睡觉，醒来之后胳膊会麻木的经历吧，这是因为我们的头部压迫住了胳膊内部的血管从而使血液不能正常的流通所导致的。
同样当血管中出现血栓后身体内的血液将不能正常的流向我们的手脚，我们的手脚就会出现麻冰凉的现象。
血栓的"祸根"不是烟酒，常吃这3种食物，趁早去检查
1、熏烤食物
想必大家都比较喜欢吃烧烤吧？天气热的时候，晚上几个人坐在烧烤摊前喝着啤酒撸着串的感觉一定很爽吧？但是这些食物是非常容引起血栓的。
烤串虽然好吃，但是含有大量的油脂，摄入过高的话，血脂会升高过高的血脂可诱发血栓，增加血管堵塞的几率，直接危害血管的健康。
2、高盐食物
盐，是我们日常生活中不可缺少的食物，但是这东西却多吃无益。
盐的主要成分是氯化钠，当人体摄入过量的氯化钠会诱发高血压，高血是诱发心脑血管疾病的重要因素之一，研究表明人一天摄入的盐量不应该高于6克。
所以日常生活中，应该养成饮食清淡的习惯，少吃咸菜等饮食习惯。
3、高脂肪食物
油炸食物已经成为现在年轻人的主流食物了，这些食物含有过高的脂肪，当人体摄入过量的脂肪会引起血液的粘稠，血液粘稠不利于在体内的循环，从而大大的增加了血栓的几率。
如何有效预防血栓：
1早晨一杯水
水是生命之源，也是组成我们体液主要元素之一。
早晨起床时是血压最粘稠的时候，这时候喝一杯温的开水有助于稀释我们的血液，还能促进我们体内血液的循环，血液的循环有助于新陈代谢，所以在早晨我们应该喝一杯温的开水。
2、补
补充对血管有益物质
补充槲皮素可以有效预防血栓。
因为它是人体非常缺乏的一种微量元素，研究发现，当人们长期缺乏这种微量元素，就会大大增加患上心血管疾病的几率。
目前所知的果子中山月梅含量最高，高达到60%以上。
槲皮素在身体中的作用繁多，当它进入身体后，可增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，从而达到稳定血压、降低血液黏稠度等作用。
对于预防心梗、脑梗等心血管疾病均有预防的效果，建议，喝水时加入3-5颗山月莓，即可满足身体的需求。
3、运动
运动可以促进我们体内血液的循环，能够有 效的降低胆固醇的产生，还能增强体质，增加自身的免疫力。有氧运动可以增加血液中的含氧量，可以有效的降低血栓的发生。
建议：打太极、慢跑、散步骑自行等。
