哈喽大家好，在这物欲横流光怪陆离的时代里面，人们的生活可谓是变得越来越好了，我们的衣食住行也比以前有了很大的进步，虽然不可能每家每户都够买房买车，但是基础的一些物质水平也是让现在的人们特别满足。现在人们的压力非常的大，很多人都忽视了自己的健康，时间一长就会使身体不断地趋近亚健康，并且身体素质也会下降。我们国家中每一年都会有各种各样的年龄段人群，不管男女老少，都可能会被疾病缠身，对于这些疾病，人们开始意识到了养生。
在我们的日常生活中，每个人都有自己的养生方法，例如很多人选择多喝热水，多吃一些水果。生活中有越来越多的养生方法，保温杯里泡枸杞，很多年轻人也开始喜欢这种方法，我们大家都知道，枸杞不论是泡酒还是做饭，都是一种十分健康的食物，一些简单的枸杞，不需要太多复杂的步骤，只要每天用热水泡着喝，就能够发挥它最大的功效。枸杞泡水喝，虽然是简单方便的又有营养的食用方法，但枸杞需要怎样的去搭配才会发挥它最大功效呢？
枸杞配菊花
枸杞和菊花在一起泡着喝能够清肝毒、降肝火。菊花能够清肝清热，当菊花配上枸杞，可以
帮助身体清热解毒，在适量和喝上半个月后，肝脏和肾脏器官就会变得强大，还能提高人们的免疫
系统，所以喜欢喝菊花的人不如在放一点枸杞配着一起喝。
枸杞配黄芪
枸杞和黄芪一起泡水喝，可以补肾脏，黄芪也是一种功效很棒的中药材，有着补气的作用，还能够增强免疫系统，保护肝脏，降压和比较广泛地抗菌效果，如果将黄芪和枸杞搭配到一起，就能够起到养肾护肝的作用，这俩搭配不仅能够做饮品来喝，也能够在做饭时候用，这样的话食用养生效果也很好。
枸杞配红枣
枸杞和红枣搭配在一起喝，有着修复肝细胞和增强肾脏的功效，红枣是生活中常见的食物，对于女生有着补血的作用，红枣不仅有这补血益气的功效，还能够起到安神养生的作用，对女性来说有着很大的辅助作用，女性如果在月经期期间选择红枣配枸杞，在一定程度上能够帮助女性缓解痛经，也能修复肝脏器官强壮肾脏。
