有很多的男性朋友们在平时的时候都会出现肾不好的这样的症状的，男性朋友们睡不好的时候，我们应该如何正确的解决肾脏方面的症状，保护我们的生命才是最重要的呢？看脸就知道，如果出现了这4个表现，恭喜你肾脏也是非常的健康，到底是哪4个表现呢？
1.面色红润、精力充沛
肾脏中藏着的是“先天之精”，所以肾脏又被称为“先天之本”，肾中所藏之精，具有极其重要的生理作用。肾精能够化生为肾气与元气，肾气能促进肾精之生成并固摄肾精。肾中精气具有促进机体生长发育及生殖机能的作用。所以肾脏健康有活力的男性会表现为面色红润、精神百倍，尤其是晨起后，面色很好、精力充沛，也不会出现萎靡不振的情况。
2.头发乌黑有光泽、掉发少
肾脏的“华”在毛发，虽然头发靠着气血滋养，但是精华却来自于肾脏，所以肾脏健康的男性头发乌黑有光泽，而且很少掉发;同样的道理，胡须也属于毛发的一部分，所以肾脏健康，胡须也会乌黑亮泽、茂盛，而且也不会很容易掉。
3.眼睛不水肿
肾主水，负责过滤血液中的杂质产生尿液，调节体内的体液平衡，所以肾脏健康的男性，体内的体液会随时处于平衡的状态，四肢以及眼睛不会出现水肿的情况。若是肾脏功能不是很好，多余的水分无法及时排出体外，那么水分就会在体内蓄积起来，导致双眼、四肢水肿现象的发生。
4.听力很好
“肾开窍于耳”， 我们的听觉器官依赖于肾精的滋养，所以耳朵从属于肾脏。在中医的理论中，肾精生髓，持精神、思维活动的功能。精髓充盛，则听觉灵敏。所以肾脏健康的男性，听力很好、耳聪目明;若是肾精不足以滋养精髓，那么就会出现听力不佳、听力减退或是耳鸣、耳聋等等症状。
如果我们的肾不好的话，对于我们的男性朋友们应该及时的按照上面所说的这种方法来解决，对于我们身体带来的好处和建议也是比较大的，按照上面所说的这种方法的及时的了解我们的生命，让我们的身体更加的长久才是最重要的一种方式，肾脏不好的话，按照正规的方法来解决，让我们的身体拥有一个非常好的发展。
