冬季很多人吃肉比较多,但是肉价持续的上涨,不仅仅穷人吃不起猪肉,很多城里人也抱怨猪肉太贵,猪肉吃太多也不好,容易导致生痰,还会导致上火的症状。生活中有许多家常菜比猪肉更好吃,比方说青椒黄豆芽炒粉丝,比猪肉更受欢迎,粉丝非常有弹性,黄豆芽清淡爽口,搭配在一起有助于减轻体重,燃烧脂肪的作用,这道菜的成本还不高,接下来为你们介绍青椒黄豆芽炒粉条的烹饪步骤吧。天然的“燃脂菜”找到了,脂肪最怕它,燃烧脂肪,体重悄悄瘦下来。
大图模式【青椒黄豆芽炒粉丝的烹饪过程】
准备食材:准备青椒1个,小米椒几个,豆芽250克,粉丝少许,醋少许,蚝油一勺,生抽少许,葱少许等等。
制作步骤1:将青椒去掉籽,切成细丝备用,将小米椒切成圈圈备用,将大蒜和小葱切好备用。
大图模式制作步骤2:将黄豆芽去掉根部,将豆芽洗净后沥干备用,将粉丝用热水泡发好,将粉丝切成段备用。
制作步骤3:将锅烧至6成热,下一些大蒜和小葱,煸炒均匀后加上黄豆芽煸炒,等待黄豆芽炒至变软。
大图模式制作步骤4:加上一些青椒丝和小米椒煸炒,加上粉丝一起煸炒,等待黄豆芽和粉丝炒至入味。
制作步骤5:加上一些生抽,蚝油少许,醋少许,食盐若干,撒上一些葱段即可。
大图模式推荐语:黄豆芽是纯天然的蔬菜,搭配青椒一起吃更加美味,里面包括丰富的维生素,许多的蛋白质等成分,还包括丰富的卵磷脂成分,有效促进生长的发育,
帮助恢复大脑记忆力,搭配一些粉丝一起吃,非常有弹性,胃口变好了,食欲大增,而且还可以燃烧脂肪,减轻体重的目的,是一道低脂肪低热量的家常瘦身菜,吃过这道菜保证体重悄悄瘦下来,早食早受益。
大图模式你们喜欢这道青椒黄豆芽炒粉丝?