幽门螺杆菌是一种致病性很强的病原菌，我们人类是它唯一的宿主，它能稳稳寄生在胃内的胃粘膜上，把整个胃当成它的“地盘”，干扰胃功能的正常运作，引起消化不良，胃酸过度分泌，造成粘膜的自我消化，再引起胃粘膜发炎，就这样一步步造成胃炎、消化性溃疡等。那怎样判断自己是不是成为了幽门螺杆菌的宿主呢？其实有4个异常可以看出来。
大图模式腹部出现3异常，口腔出现1异常，暗示你成为了幽门螺杆菌的宿主一：腹部经常性疼痛偶尔的一次腹痛，可能是吃了不干净的食物引起的急性胃痛，如果经常性的出现腹痛，那么可能是幽门螺杆菌已经寄生在胃内一段时间，并引起胃粘膜发炎、溃烂，胃部受损后发出的疼痛。
大图模式二：腹部经常鼓胀当人一下子吃了太多的食物时候，胃一时间消化不了那么多，肚子就会变得鼓胀，一般过几个小时就会瘪下去了。如果吃完饭很长时间肚子还是鼓鼓的，或者没吃多少肚子也鼓胀起来，可能是幽门螺杆菌寄生导致食物消化不好引起的。
大图模式三：腹部胃酸返涌一般情况下，胃酸的分泌都是悄无声息的，人们根本感觉不到胃酸的存在，但是当人成为了幽门螺杆菌的宿主后，情况就不一样了，因为幽门螺杆菌会促进胃酸过度分泌，这时候人就会有胃酸返涌上食道、口腔，烧心、恶心、嘴里涌出酸水的感觉。
大图模式四：口腔发出异臭幽门螺杆菌会产生难闻的特殊的臭气，这些气体还会与食物腐烂发出的腐臭混合在一起，从从嘴巴中流出，就造成了难闻的口臭。因为这种口臭是来自胃部的，刷牙很难除掉，尴尬。
大图模式如果胃不舒服的情况比较严重，应该到医院选择用抗生素来杀菌。除此之外，还可以用以下食疗的方法成为了幽门螺杆菌的宿主，五类食物赶紧管住嘴，不能吃一：对于现在很多人来说，平常根本不会接触猴 菇 丁 香和 砂 仁这三种食物，但猴` 菇 丁 香 砂 仁的 -食 用 菌. 液确实是对抗幽门螺杆菌的天然的最佳选择，它不仅含有丰富的维生素、营养元素丰能给胃
提供营养，还有其他物质没有的多糖、乙酸龙 脑酯、油酚等，能抑制清除幽门螺杆菌，消除炎症，
帮助胃粘膜愈合，并保护胃部和增强胃的抗病能力。
一：油炸食物油炸食品属于高脂肪食物，不利于消化，会让胃自动分泌出更多的胃酸,胃不好的人吃了可能会反酸得厉害，还可能会胃痛。
二：汽水、饮料、果汁胃不好的人少喝点汽水、饮料和果汁,这些饮品中含有很多果糖,会导致肠胃不适。尤其是汽水，里面大量的气体会加重胃粘膜破损，喝了胃会很难受。
大图模式三：腌制食物腌制食物含有大量的盐分，会使胃受到刺激收缩，造成胃功能受损，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐它们是致癌物的前身，也会助长幽门螺杆菌。
四：生冷食物胃喜温怕冷，凉菜、冷饮及凉性的水果都可能引起胃不适,胃不好的人少吃这类食物。
五：咖啡浓茶胃不好的人也不宜喝咖啡和浓茶,因为它们中含有咖啡因会促进胃酸分泌,还会,使胃粘膜的保护功能破坏，导致胃反酸，加重胃病。
