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[分享]发面不用放酵母,这样蒸出的馒头又香又软,比面包好吃一百倍

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刀切南瓜馒头


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By 美兮儿
配料:
面粉 300克、南瓜 120、酵母(干) 3克
烹饪步骤:
1.准备好材料


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2.按压成泥;


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3.撒入适量白糖


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4.3g酵母搅拌均匀


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5.倒入面粉中


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6.揉搓成光滑面团


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7.如果觉得干硬可适量加一些蒸南瓜的水


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8.一点一点的来


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9.揉搓成手光,面光就可以了!


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10.盖上保鲜膜发酵


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11.有絮状拉丝说明就好啦!


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12.一定要用快刀切哦!


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13.二次发酵


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14.成功!中火十五分钟,焖三分钟开锅!


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烹饪小贴士:
1、购选时,挑选那些外观完整、果肉金黄、分量较重,并且表面没有损伤、虫蛀等的南瓜。南瓜表面如果没有光泽,较粗糙,则比较老。这样的南瓜适合煮着吃,味道很甜。
2、对于表面瓜皮泛青的嫩南瓜,其水分较多,瓜肉薄而脆,适合做菜,非常地好吃,味道鲜美。
3、南瓜的挑选不需要在老和嫩上纠结,对于喜欢煮着吃的,老点的南瓜较好;若喜欢做菜的,则嫩点的较好。
4、南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激。
 
srwam 
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只看该作者 1 发表于: 2020-07-14
来看看
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只看该作者 2 发表于: 2020-07-14
看起来不错
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只看该作者 3 发表于: 2020-07-15
来看一下
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只看该作者 4 发表于: 2020-07-15
也就看看
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只看该作者 5 发表于: 2020-07-15
不错,了解了
z3960 
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只看该作者 6 发表于: 2020-07-15
看看也行方法
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 7 发表于: 2020-07-15
不错 学习了
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 8 发表于: 2020-07-15
了解一下。
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只看该作者 9 发表于: 2020-07-15
随便看看。
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只看该作者 10 发表于: 2020-07-15
路过飘过。