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[分享]土豆别再切丝炒了！加它一起炒，既好吃又下饭，还能保护心脑血管

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爱我中华 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2020-08-18


营养功效
治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
缓解疲劳
解热、镇痛 增加食欲、帮助消化 净化血液
地三鲜



主料：土豆、茄子、青椒
辅料：葱、姜、蒜、盐、生抽、糖、淀粉



1. 土豆，茄子洗净去皮，葱姜蒜切碎备用。
2. 将茄子，土豆，辣椒均切成大小一致的滚刀块。
3. 分别将土豆和茄子入热油锅炸至微黄取出备用。
4. 锅内留少许热油爆香葱姜末，加入生抽，糖，盐，味精，少许湿淀粉兑成汁，后加入主料翻炒均匀后加入蒜末出锅即可。



小贴士：
脾胃虚寒者忌食
脾胃虚寒、月经期间不宜进食

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jjybzxw 
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只看该作者 10 发表于: 2020-08-19
路过飘过。
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jjybzxw 
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只看该作者 9 发表于: 2020-08-19
了解一下。
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jjybzxw 
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只看该作者 8 发表于: 2020-08-19
这个还不错。
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z3960 
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只看该作者 7 发表于: 2020-08-19
味道不错
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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z3960 
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只看该作者 6 发表于: 2020-08-19
进来看一看
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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任逍遥 
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只看该作者 5 发表于: 2020-08-19
不错，了解了
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 4 发表于: 2020-08-19
也就看看
快乐每一天
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任逍遥 
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只看该作者 3 发表于: 2020-08-19
来看一下
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srwam 
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只看该作者 2 发表于: 2020-08-18
可以试试
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srwam 
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只看该作者 1 发表于: 2020-08-18
来看看
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