脂肪肝是一种威胁人体健康的慢性疾病，多见于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者及糖尿病患者。
大图模式随着生活水平的提高，患有脂肪肝的人也越来越多，但在脂肪肝的认识、治疗及预防上，不少人存在一些误区。
误区一：不痛不痒，就不用管
轻度脂肪肝并不是指程度“轻”，而是比较容易治愈的阶段。
大图模式单纯性脂肪肝去除病因后，可完全恢复正常，即使到了脂肪性肝炎阶段，病变肝脏也能通过积极治疗得到完全逆转。
但如果不予重视，当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，脂肪肝已相当严重，比如肝硬化阶段。
误区二：和糖尿病没有关系
脂肪肝常常“串通”糖尿病，危害健康。
大图模式脂肪肝使肝脏功能发生异常，影响身体正常的糖代谢，不能将过高的血糖转化为肝糖原储存起来，使血糖持续处于高水平状态，导致胰岛素抵抗、糖代谢紊乱。
糖尿病患者的肝脏脂肪化后，降糖药对血糖的控制能力将减弱，易出现脂代谢异常而形成脂肪肝，脂肪肝又反过来影响血糖控制，造成恶性循环。
误区三：控制饮食就可以了
轻度脂肪肝一般不需药物治疗，但若程度较重，就不能单一控制饮食来进行治疗了。
[font="]3点建议，消脂护肝脏
大图模式做法：将100克海带泡洗干净，切成小片。将切好的海带片放入300毫升矿泉水中，浸泡一晚，每日清晨饮用海带水。
功效：消脂护肝，祛除脂肪肝
大图模式按摩方法：用小棉棒点压神门穴，由轻到重，每次1～3分钟。
主治功效：点压神门穴有疏肝理气、行气活血的功效，可以对症调理肝气不舒、腹胀、胁肋疼痛、脂肪肝等疾病。
大图模式A脂肪肝患者应选择一些有益的运动项目，主要原则应以低强度、长时间的有氧代谢运动为主，如中快速步行、上下楼梯、慢跑、骑自行车、打羽毛球、跳绳和游泳等，但运动量不宜过大、过猛，要保持适度。
需要提醒的是，上班族和经常应酬、熬夜的人最好定期做体检，注重肝功能检查和B超检查。
