其实无花果味道比较甘甜，后称是树上的糖包子，所以说很多的人都比较爱吃，但是在无花果的果实表面有一层薄薄的外衣，想要包皮的话也不是特别的剥皮，就像是提子一样，不知道吃的时候剥皮还是直接吃比较好。
无花果是剥皮吃吗还是直接吃
都可以。
1、首先无花果的果皮本身并没有什么毒害作用，而且还含有粗纤维和碳水化合物以及果酸，果糖和维生素等等的营养物质，基本上是可以放心食用的，但是它的味道却非常的寡淡，很容易会影响到无花果的口感。
2、其次如果吃无花果的时候想要连皮一起吃的话，必须要清洗干净才行，以免果皮的外表沾染上灰尘，细菌农药残留等等的不洁物质进入到我们的体内，导致身体出现不适的症状。
3、如果无花果没有办法清洗干净，对于那些追求口感的吃货来说，最好还是把无花果的果皮剥掉，然后在大口的咬下里面的果肉是非常甘甜的，而且充盈的汁水更会不断的刺激我们的味蕾，品尝起来也会更好一些。
如果不想要剥皮，还特别的担心果皮吃了对身体不好的话，那么不妨粗鲁一些，直接把无花果从中间捏开，就像是吃新鲜的荔枝一样，然后一口咬掉里面的果肉，靠近果皮的部分直接不吃，但是这样浪费的部分也会比较多一些，但是口感却是非常不错的，这样的吃法也是比较奢侈的。
新鲜无花果怎么剥皮
1、其实在剥皮之前，我们应该要清洗一下自己的双手和无花果。
2、然后再用一只手拿捏住五花果，而且保持它的果饼位置向下，从无花果的底部开始剥皮，类似于剥香蕉的吃法，也就是说从果实的尾部开始剥皮会更加轻松更加完整一些。
3、再然后用手顺着五花骨的形状倒着一点点的，剥掉它的外皮，直至完全露出里面的果肉就可以了。
4、把皮剥掉之后，我们就可以直接品尝无花果的美味了，而且一口吃下去最外面是淡淡的甜，越到中间部分就越甜，而且它的口感和味道都是非常不错的。
3个为宜，不超过200克最好。
虽然说无花果的营养非常的丰富，味道也非常的不错，但是食用却不能够过量，否则它含有的糖分过多摄入的话，就很难被完全的消耗掉，容易堆积在我们的体内形成脂肪，如果长期这样吃的话，很容易会出现长胖的情况，其次适当的吃无花果能够起到通常用电的效果，但是如果吃多了则很容易会出现拉肚子的问题，尤其是对于那些本身脾胃比较虚寒的人来说，更是要少吃，建议大家一天吃一个到三个无花果，最好最好不要超过200克。
