10大短命特征有3条就得当心了！ - 〖FLY茶馆〗

z3960

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2021-08-06

你会长寿还是短命？
真的有迹象可查！

下面这10个短命的特征
如果出现至少3个
可要小心了哦
快来自查吧！心跳越快，寿命越短
在生物界，一般而言，心跳越快，寿命越短。
比如乌龟活得久就是因为心跳慢，乌龟冬眠时，一分钟心跳才10次。而老鼠之所以短命就是因为心跳快，老鼠不管活动与否，每分钟心跳约在100-150次。

那么人的心脏每分钟跳多少次才算正常?
一般在清醒、不活动的安静状态下，心跳维持在每分钟在60-70次较好。心脏病人可以将静息心率控制得更低些。

力量越弱，肌肉越少，寿命越短

不动手，少动脑，寿命短

走路越慢，寿命越短
美国匹兹堡大学的研究者总结：普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
这是有一定道理的。步行速度慢一方面反映老人的身体系统已经受损，另一方面也表明他步行时需要耗费较多的能量。

平衡感越差，寿命越短
不抓住任何东西，坐下、然后站起来，这一测验还能预测死亡率。尤其对51到80岁的人来说，这项测试十分有用。

发表于欧洲期刊《心脏病学》的这项研究发现：满分为10分，受测人在坐下或站起的过程中使用手或膝盖进行支撑的话，一次会被扣去1分；失去平衡则被扣去0.5分。
经过长期的跟踪调查，研究人员发现，取得3分及以下的人在6年内死亡的概率，比取得8分以上的人高出5倍。
这是因为，随着年龄的增长，人们的肌肉会变得松弛，平衡感的降低也会导致人更加容易摔倒，影响寿命。

反应越迟钝，寿命越短
人做出反应的时间也是寿命指示器，就过早死亡的可能性而言，反应迟钝的人比反应迅速的人高出两倍多。
这是英国爱丁堡大学和格拉斯哥医学研究会的研究成果，因为反应时间是衡量智力的标准，智力又是人体“系统完整性”的指示器，反应慢说明人体系统完整性较差，寿命也越短。

腰围越大，寿命越短
腰围粗细与人体内脏脂肪多少直接相关，而内脏脂肪堆积会导致疾病发生。
同时，腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险，从而影响到寿命。

脖子越粗，寿命越短
如果男性颈围超过39 厘米，女性颈围超过35厘米，则说明脖子较粗，发生心血管事件的风险高，寿命也越短。
这是因为颈围越大，患心血管疾病的几率也越大。

有研究为证，美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一项研究对3000多名研究对象进行脖子测量，同时对这些人进行血压、血脂、血糖等指标检测。结果发现，脖子越粗的人，其心血管疾病风险就越大。

睡太多或睡太少，都寿命短
美国疾控中心选取了5.4万名成年人，结果发现与每天睡眠7~9小时的人相比，睡眠时间太短的人患冠心病、脑卒中的几率较高，而睡眠时间过长，也存在同样的风险。
成年人最适合的睡眠时间为每晚7~9小时，时间过长或过短都不好。

晚餐越丰盛，寿命越短
有句话说得好，“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。”
晚餐如果吃的太丰盛，大量食物进入身体，血糖浓度升高，刺激胰岛素大量分泌。再加上晚上能量消耗很少，多余的能量易转变成脂肪储存在身体里，引起肥胖，增加心脑血管疾病的风险，影响寿命。

[ 此帖被z3960在2021-08-06 06:16重新编辑 ]

关键词: 系统

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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。


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