社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
发帖 回复
« 返回列表
  • 318阅读
  • 12回复

[分享]跑步后为何   牙疼加剧  ？

 楼层直达
z3960 
级别: 茶馆馆主
发帖
770867
飞翔币
207694
威望
215657
飞扬币
2511641
信誉值
8
只看楼主 更多操作 0 发表于: 2021-09-23
在生活中，不知大家会不会遇到这样的情况？当我们出门跑步之后，牙齿就会疼。有时候是一阵一阵的，有时候却要持续一段时间，这让很多人为之不解，为什么会出现这样的情况呢？
跑步之后，牙齿疼痛是我们的牙齿出现病症的信号，所以我们一定不要忽视虽然这个看似不大的问题。那么，我们跑步之后牙疼是怎么回事呢？

温差变化，牙神经受到刺激
跑步以后我们的身体血液循环就会加快，这个时候人体的整体温度就会变高，而一般情况下都会高过环境的温度。这样一来外面的冷空气刺激到我们的牙齿神经，就会出现运动后牙疼的情况。
特别是有一些牙齿疾病的人，比如说牙周炎、蛀牙、牙齿敏感等等。这样的牙齿本身就不够健康，如果跑步过程中遇到空气冷热交替，那么牙齿就更容易受到外界的冷热变化的刺激，加剧牙疼的状况。

如果在跑步之后出现牙疼的情况，可以在跑步的时候尽量不要张大嘴，最好用鼻入鼻出法和鼻入口出法。这样能够放慢空气进去嘴巴的速度和面积，能够加热空气达到保护牙齿的作用。
血液循环加剧，压迫牙神经引起疼痛

运动时血液循环加剧，牙髓腔充血，牙髓腔压力增大，压迫牙神经引起疼痛，这其实与高血压患者牙疼的道理相同。尤其是冬天，当身体进行一些超负荷的运动时，是极有可能导致牙疼症状出现的。牙髓腔内的神经对血压升高比较敏感，所以后槽牙部位有可能会出现不适感。
此外，晚上神经反映更为强烈，所以有夜跑习惯的人，牙疼会更厉害。再加上晚上睡觉时头的位置比坐、站时要低，头部血液循环增加，牙髓腔内充血没压力增加，进一步压迫神经引起牙疼。

因此，建议运动要适度合理，跑步姿势要正确，保持头部稳定，跑步时眼睛向前看。
如果在跑步以后不幸出现了牙齿疼痛的情况不必要太过于惊慌，可以喝一点温水，如果还不行就要及时的就医检查牙齿，根据情况采取相应的方法治疗。有时候牙疼可能与牙齿无关，而是身体其他部分出现了异常。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 飞扬币 +50
爱我中华 飞扬币 +50 2021-09-24 您的帖子很精彩，感谢您的付出！
隐藏
 
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
633637
飞翔币
8
威望
25247
飞扬币
2856044
信誉值
0
只看该作者 1 发表于: 2021-09-23
来看看
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
633637
飞翔币
8
威望
25247
飞扬币
2856044
信誉值
0
只看该作者 2 发表于: 2021-09-23
注意一下
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
320306
飞翔币
33299
威望
6602
飞扬币
1131612
信誉值
0
只看该作者 3 发表于: 2021-09-23
来看一下了
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
320306
飞翔币
33299
威望
6602
飞扬币
1131612
信誉值
0
只看该作者 4 发表于: 2021-09-23
来看看跑步后为何牙疼会加剧
回复 引用
举报
hsieh2h 
级别: 终身优会
发帖
320306
飞翔币
33299
威望
6602
飞扬币
1131612
信誉值
0
只看该作者 5 发表于: 2021-09-23
建议运动要适度合理，跑步姿势要正确，保持头部稳定，跑步时眼睛向前看
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
833785
飞翔币
226630
威望
224648
飞扬币
2443139
信誉值
0
只看该作者 6 发表于: 2021-09-23
来看一下
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
833785
飞翔币
226630
威望
224648
飞扬币
2443139
信誉值
0
只看该作者 7 发表于: 2021-09-23
也就看看
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
833785
飞翔币
226630
威望
224648
飞扬币
2443139
信誉值
0
只看该作者 8 发表于: 2021-09-23
不错，了解了
快乐每一天
回复 引用
举报
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
231726
飞翔币
46510
威望
39457
飞扬币
732732
信誉值
30
只看该作者 9 发表于: 2021-09-24
了解一下。
回复 引用
举报
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
231726
飞翔币
46510
威望
39457
飞扬币
732732
信誉值
30
只看该作者 10 发表于: 2021-09-24
随便看看。
回复 引用
举报
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
231726
飞翔币
46510
威望
39457
飞扬币
732732
信誉值
30
只看该作者 11 发表于: 2021-09-24
路过飘过。
回复 引用
举报
爱我中华 
级别: 茶馆馆主
发帖
559350
飞翔币
197770
威望
3666
飞扬币
2841905
信誉值
0
只看该作者 12 发表于: 2021-09-24
健康快乐
回复 引用
举报
发帖 回复
« 返回列表