鼻炎怎么办得了这种疾病要改善饮食习惯 - 〖FLY茶馆〗

z3960

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2021-09-25

　鼻炎是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，出现鼻炎之后人们会感觉鼻子非常不适，严重的会影响到正常的生活。人们一旦得了鼻炎之后要怎么办呢?引起鼻炎的因素比较多，所以人们在平时要特别的注意一下，在民间一些偏方能改善症状，下面会有详细的介绍。　　　　1、首先分清楚是急性的还是慢性的　　发现自己有鼻炎的症状，首先应该要知道自己的鼻炎是急性的还是慢性的，如果是急性，那么比较好治疗一点，看一下医生，吃点药，然后可以对症下药，药到病除。如果发现只慢性鼻炎，这可能就比较麻烦，这种疾病不好根治，需要长时间观察和治疗。

　　2、改变饮食习惯　　鼻炎的患者，在平时要注意自己的饮食，此时人们需要注意改变平时的饮食习惯。尤其是对于辛辣之类的食物，或是上火热气的东西，能不吃就不要再吃了，这样能够帮助人们预防鼻炎的出现，如果说人们常时间食用这些食物，只会加重你的病情。　　3、加强锻炼　　一旦出现了鼻炎的情况，人们需要增强自己的免疫力，需要做的就是增强自己的体质，这样对人们的病情很有帮助，平时大家应该要多做一点呼吸的运动，在生活中，应该要尝试用鼻子呼吸，要坚持，一定不能半途而废，这样可以改善鼻炎症状。　　4、及时到医院就诊　　发现在自己有鼻炎的症状，一定要及时到医院诊断治疗，不要炜疾忌医，也不要误了病情，导致病情加重。　　5、使用中药滴鼻子　　可以去药店买一些有关治鼻炎的中药水滴一下鼻子，让鼻子得到缓解。　　6、使用盐水冲洗鼻子　　如果有时候鼻子实在塞得害在历害，我们也可以使用盐水冲洗鼻子，这样也会有效得到缓解痛苦。

　　7、使用鼻子按摩法　　用手按摩，在鼻子两侧轻轻按摩，一次十到十五分钟左右，一天两次，对病情也有缓解作用。　　鼻炎的症状　　过敏性鼻炎　　在这个季节可以说是过敏性鼻炎的高发季节，过敏性鼻炎是由于鼻黏膜受到了过敏原的刺激。其实它与感冒的症状很相似。　　对于过敏性鼻炎患者来说，如果能够及时找准过敏原，及时远离对于缓解过敏性鼻炎具有非常好的帮助，而且很多的过敏性鼻炎都与季节性有着很大的关系。　　急性鼻炎　　急性鼻炎是由急性感染所致，一般指的是我们所说的伤风或感冒。一般经过7-14天便会慢慢的好转。　　急性鼻炎在我们日常生活中是非常常见的，大部分为细菌病毒感染，主要表现为鼻塞、流鼻涕。　　慢性鼻炎　慢性鼻炎大部分都是由于急性鼻炎发展而来的，如果患上了急性鼻炎，没有彻底的治愈，导致急性鼻炎反复发作，慢慢的就会演变为慢性鼻炎。　　慢性鼻炎和急性鼻炎的症状差不多，主要表现为鼻堵塞，间接或持续性的比分泌物增多。给人家日常生活和工作会造成不良的影响。

　　药物性鼻炎　　还有一种鼻炎的情况，可能是由于药物性鼻炎。这种情况是由于长期使用不正确的鼻腔药物，其实也可以理解为慢性鼻炎。这是因为在使用药物的时候，可能会对鼻黏膜造成不良的刺激，从而影响鼻粘膜的正常生理功能，所以就会出现鼻炎的情况。　　　　1、复合维生素　　复合维生素的主要作用是补充机体所需要的多种维生素，常见的产品有复合维生素片、21金维他等。鼻炎患者可以在短期内补充复合维生素，整体提高自己的免疫力，从而对抗鼻部炎症。另外，患者也可选择每天食用大量的新鲜果蔬汁，一样可以有效补充维生素。与此同时，建议配合一些鼻炎的保健外用药物，比如苗山鼻畅舒喷剂、濞康灵鼻舒冷敷凝露和碧诺棠畅安液等，这样效果会更好。　　2、坚持跑步　　慢跑是治疗鼻炎简单的方法。选择空气洁净清新的树林、绿地公园和山坡等，每天坚持慢跑，好早晚各半小时，慢跑结束后做一些放松身体的运动，比如太极拳、体操等，边做边配配合深呼吸，这样可以有效改善心肺功能。坚持在空气质量好的环境中跑步，可以有效提高呼吸道的抵抗力，还可借由绿色植物所产生的负氧离子来缓解呼吸道炎症。　　3、迎香穴　　迎香穴是中医治疗鼻炎的常用穴位，如果是自己调治鼻炎的话，可以选择按摩或者艾灸的方式。比如说取迎香、印堂、鼻通、肺俞和关元等穴位，用温和灸的方式，每个穴位艾灸5分钟，早晚各一次。按摩的效果要比艾灸慢一些，坚持艾灸迎香穴可以有效改善鼻炎所引起的鼻塞不通气、流鼻涕等不适症状。

　　4、自制滴鼻液　　西药类的外用药，比如说鼻炎喷雾剂、滴鼻剂等，虽然见效迅速，但往往在使用一段时间后就没有什么效果了，而且还容易有副作用。鼻炎患者不妨自制一些安全性高的滴鼻剂，比如说取真正的土蜂蜜，每天用生理盐水棉签清洗鼻腔后，在每个鼻腔各滴入1-2滴蜂蜜，可以有效抑制鼻部的炎症。另外经常喝蜂蜜水也可取得润肺益气的效果，对鼻炎也是有好处的。　　5、桑菊水　　取干桑叶和干菊花各少许，用沸水冲泡后饮用，每天1次。桑菊饮具有疏散风热的作用，适用于风热感冒所引起的急性鼻炎，对慢性鼻炎的效果不太显著。另外，桑菊饮中也可加入少量甘草或者白茅根一起冲泡，也可在茶水放温后加入少量蜂蜜调味，润肺益气的效果更佳。　　结语：上文已经为大家介绍了，相信大家现在对于如何缓解鼻炎有了一部分了解。鼻炎是常见的疾病，人们在平时要注意预防一下，减少感冒等情况的出现，平时注意自己的饮食习惯，一旦出现了鼻炎的症状，需要尽早的治疗。

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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。

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只看该作者 1 发表于: 2021-09-25

鼻炎是耳鼻喉科常见的疾病，虽然它不会威胁到我们生命的健康，但是大家却会感觉到不适，一旦出现了鼻炎之后要怎么办?引起人们有很多，可能是感冒导致的，也可能是环境问题，鼻炎的患者要注意自己的饮食，吃什么好呢?　　　　1、按摩合谷穴　　鼻炎的患者可以通过按摩改善，大家需要用手按摩，拇指和食指分叉的凹陷部位，这个位置是合谷穴，大家在找对位置之后，可以用自己的左手拇指和食指给右手按摩，按摩后需要还手，患者在按摩的时候，每只手需要按摩大概二百下，两只手交替按摩。

　　2、盐水治疗　　一旦出现了鼻炎，患者可以用盐水改善，首先取1000毫升的凉白开，在里面放入2勺食用盐，然后需要搅拌均匀，患者可以用棉签沾一点盐水插入鼻孔清洗，之后需要将棉球留在鼻孔里面，用力吸，这样能够将棉签上的盐水吸入鼻腔到咽喉部。　　3、大蒜缓解　　大蒜是人们经常吃的一种食材，它里面含有大蒜素，这种物质能够起到杀真菌和细菌的效果，这样就可以很好的杀灭鼻腔中的细菌。患者需要将大蒜去皮捣碎，取出大蒜的汁，然后直接鼻孔里面，在刚刚滴进去的时候，患者会感觉到辛辣的疼痛疼感，此时用手轻轻按压和揉搓，可以缓解这种疼痛感。　　4、冷水治疗　　冷水可以收缩血管，改善鼻腔局部血流，而且还能减少炎症，基于此可以治疗鼻炎。洗脸的时候，把凉水放在手里，用鼻子用力吸，把冷气吸到鼻子里面，反复十几次，鼻子呼吸会很畅通。这个方法要每天去做，鼻炎才会逐渐得到治疗。　　5、针灸治疗　　针灸治疗鼻炎，这是一种很好的辅助性治疗方法，针灸治疗，主要是通过调整人体气血、阴阳等失衡，从而通畅鼻窍。不过想要用针灸治疗，一定要到正规的医院，医生先要对患者进行检查，然后才能针对病因进行治疗，避免造成不良后果。

　　鼻炎的原因　　1、鼻炎的诱因还包括饮食因素。如果我们在实际生活中食用了一些会引发身体过敏的食物，就有可能引发过敏性鼻炎。　　2、身体素质比较差也是鼻炎的一个重要诱因。实际上鼻炎这种疾病的发生和我们自身的个人身体素质有着比较紧密的联系。　　3、另外季节变化也是鼻炎的一个诱因。一般情况下季节的变化很容易引发过敏性鼻炎这种鼻腔疾病，我们需要引起高度的重视。　　4、空气干燥是导致鼻炎发病的原因之一，很多人在空气干燥的情况下都会出现鼻腔不适的情况，所以空气干燥对于鼻炎来说是比较重要的一个诱因。5、环境污染严重也会诱发鼻炎。现如今人们所生活的环境污染越来越严重，鼻炎的发病率也呈现出了逐年上升的趋势。

　　6、鼻炎的发生还有可能是工作因素所造成。部分人群所从事的工作可能需要经常性的闻到一些刺激性比较强烈的气味，这类人群一般更容易发生鼻炎。　　7、遗传因素也是导致鼻炎出现的形成原因，相关研究表明存在变态反应家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。　　8、心理因素也会诱发鼻炎。如果我们长期被各种负面的情绪所困扰，那么会直接影响到我们的身体健康，导致免疫系统紊乱失调，很有可能诱发鼻炎。　　　　1、梨　　梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。　　2、金针菇　　这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。　　3、胡萝卜　　日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。　　4、菠萝　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。　　5、柑桔　　酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。

　　6、甘蔗　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。　　7、蜂蜜　　每天好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。　　结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能够改善鼻炎的问题了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清洁，平时预防感冒的出现，一旦出现了鼻炎要尽早的治疗。