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[分享]寒露是什么时候 每年国庆之后就是这个节气

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z3960 
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只看楼主 更多操作 0 发表于: 2021-10-09
寒露是什么时候?这个疑问相信不少人都有，因为一年下来节气实在是太多了，多数人是记不住的。在这个时候，天气比较冷，建议吃的东西和之前天气热的时候肯定的不一样的，如果你想知道答案，就请看下面的文章吧!　　寒露是什么时候
　　寒露在今年是10月8日，不过也有的时候是10月9日，这个不是固定的。在国庆节之后，我们就会很快迎来寒露了。这个时候太阳会到达黄经195°，一年中有二十四个节气，而寒露是第十七个，寒露之后不久，我们就会迎来冬季。　　寒露的时候，各地的气温都普遍的出现下降的情况，由于我国幅员辽阔，所以各个地区的感觉是不一样的。北京和东北地区，已经是非常冷了，不少怕冷的人开始穿上了棉衣。而中部地区，比如说江浙一带，一般穿上薄外套即可。早晚会有冷的感觉，中午的气温还比较舒适，属于秋季的感觉。而广东和海南等地区，由于属于亚热带和热带地区了，所以即使寒露了，气温的变化也不是非常大，多数人还是穿着夏季的衣物，不过也可以在早晚感觉到丝丝的凉意。　　寒露节气意味着气温将逐渐下降，白露、寒露、霜降这三个节气都表示着水汽凝结的现象，而寒露是指气候从凉爽到寒冷的过渡。　　如果在夜晚你仰望星空的话，会看到星空换季的现象，代表着盛夏的“大火星”已经西沉，我们可以隐约感受到冬天的脚步了。　　这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而低气温却可降至10℃以下。　　西北高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，万里雪飘，与华南秋色迥然不同。　　《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。　　寒露吃什么好　　川贝炖雪梨　　川贝炖雪梨相信大多数的人都曾经吃过，一般在我们咳嗽的时候就会吃川贝炖雪梨。因为川贝具有去火和止咳的作用，所以建议寒露时节可以吃一点。　　雪梨也为清热滋润之品。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。　　原料　　雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。
　　做法　　把梨子洗干净之后去掉皮和核，然后在梨子里面放入川贝和冰糖，放在锅里面蒸熟，时间大约是30分钟，用小火即可。可以作为平时的糖水来喝，也可以治疗咳嗽。清蒸螃蟹　　在这个时候吃螃蟹是很好的，蟹肉质细嫩，味道鲜美，大家都很喜欢吃。它的营养也是十分丰富的，当中的蛋白质含量很高，钙、磷、铁等含量也是比较高的。
　　中医认为，河蟹性寒，味咸，具有清热散结、通脉滋阴、补益肝肾、和胃消食、散热通络、强壮筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸原汁原味，营养价值高。　　原料　　大闸蟹、香醋、白糖、生姜。　　做法　　把大闸蟹放在清水里洗净，养半天，使它排净腹中污物，然后用细绳把大闸蟹的两个夹子和八条腿扎紧成团状。　　把姜末、香醋、白糖调和成蘸料;锅中放入足够的清水，水中放几片姜片，水开后把蟹倒放，入蒸锅约15分钟左右至熟;取出后解去细绳，装入盘中即可。　　拔丝山药　　在寒露的时候，可以吃些山药，山药当中富含碳水化合物和膳食纤维，当中还含有多种维生素，钙、磷、钾、钠等营养物质。　　山药虽然可以同时滋补很多脏器，但终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。　　原料　　山药500克、白糖、植物油、清水、香油各适量。
　　做法　　将山药削皮洗净，切成滚刀块，备用。植物油烧至五成热，把山药放入油内炸透，至金黄色，捞出，控净余油。　　用清水将白糖化开，用慢火炒至白糖由稠变稀，能拔丝时，倒入山药，离开火眼，颠翻炒匀，使糖汁完全粘在山药上后，倒在抹香油的盘子内即可。　　总结：在寒露的时候，我们一定要注意保暖，出门的时候不要再穿一件单衣了，应该把外套随身带着。然后还要把衣柜里面的厚衣服都给慢慢的找出来，准备迎接冬天的到来。在外面的时候还可以带一把伞，以免遇到降雨导致感冒。

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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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jjybzxw 
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只看该作者 10 发表于: 2021-10-10
路过飘过。
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随便看看。
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jjybzxw 
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了解一下。
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不错，了解了
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只看该作者 6 发表于: 2021-10-10
也就看看
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只看该作者 5 发表于: 2021-10-10
来看一下
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只看该作者 4 发表于: 2021-10-09
寒露节气意味着气温将逐渐下降，而寒露是指气候从凉爽到寒冷的过渡
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hsieh2h 
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只看该作者 3 发表于: 2021-10-09
来了解一下寒露这个节气
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hsieh2h 
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只看该作者 2 发表于: 2021-10-09
进来看看了
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z3960 
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寒露过后，记得少吃“一瓜”多吃“3菜一果”，顺应天时安康度秋。今天是寒露节气了，最近频繁降雨，正所谓“一场秋一场寒”，气温也开始变冷了，寒露节气后平时除了要做好保暖防止着凉的准备之外，饮食上也需要多注意，少吃一些寒凉的食物，生冷食物都建议少吃，多吃一些润燥，补而不腻，润而不燥的食材，对身体健康有益处。尤其是一些体寒、体质偏弱、容易手脚冰冷的女生更要多注意一些。从饮食入手，把身体养好了，身体安康度过秋天，迎接冬天不怕冷。少吃“一瓜”：指的是西瓜少吃西瓜：西瓜是属于夏季的时令水果，香甜多汁，水分很足，备受食客们的喜爱。初秋时节气温依然很炎热，再加上受到秋老虎天的影响，这个时候适当地吃一些西瓜可以补充水分防暑降温。但过了寒露节气后，气温就开始深度转凉了，北方地区已经是寒冷了，因此这个时候我们就要少吃西瓜，秋天的尾巴西瓜也过季节了，西瓜属于寒性食物，寒露节气后吃西瓜更容易加重肠胃负担，人体免疫力就差，因此西瓜还是少吃的好。除了西瓜之外，一些刺生、生腌食物、生冷的食物都建议少吃。多吃“3菜一果”：指的是山药、鸭肉、莲子和秋梨当然还有一些食材和水果是寒露节气后非常提倡多吃的，正当季营养足口感好，关键是寒露节气后多吃它们对身体健康非常有益，“3菜一果”：指的是山药、鸭肉、莲子和秋梨。山药山药算是一年四季都能吃到的食材之一了，秋天其实也是吃山药的时令季节，山药的口感清香粉糯，营养丰富，山药是药食两用的植物之一。其性甘温，归脾、胃。有补中益气、健脾止泻、滋阴润燥的功效、补而不腻，润而不燥，非常适合秋燥天进补吃。山药中还含有氨基酸、淀粉、糖蛋白、维生素、磷、钙等多种营养元素，对身体健康非常有益。吃法也有很多，常见的是直接蒸熟了吃、煲汤、炒、炖、焖都各有风味。推荐菜谱：山药木耳炒肉片准备材料：猪肉适量、山药适量、云耳适量、红萝卜适量、芦笋一根。山药去皮洗净切成菱形片待用，胡萝卜、木耳和芦笋也洗净切片待用。锅里加入适量的清水，将山药、胡萝卜、芦笋、木耳一起下锅焯水断生捞起沥干水分。热锅凉油下入蒜蓉爆香，然后加入食材一起下锅爆炒，加入少许的蚝油提鲜，少许盐调味，翻炒均匀，炒熟透即可。鸭肉秋燥天进补吃鸭肉再合适不过了，寒露后气温变冷了，这个时候多吃一些鸭肉进补非常适合，鸭肉很多人都是适合吃，上火体质的人也能吃，鸭肉也属于补而不腻，润而不燥的食物。营养也很丰富，老人孩子多吃一些鸭肉，可以补充蛋白质和营养，增强体质，安康度过秋燥天，迎接冬天不怕冷。推荐菜谱：石斛淮山老鸭汤准备材料：老鸭适量、石斛6粒、淮山适量、薏米适量、莲子适量、姜2片。老鸭肉洗净切块冷水下锅焯水一下待用。石斛、淮山、薏米、莲子、姜也洗净待用，然后将所有食材一同放入砂锅里，加入适量的清水煲煮，大火煮沸转小火煲90分钟左右，出锅前下入少许盐调味即可。莲子秋天也是吃莲子的时令季节，这个季节的新鲜莲子刚上市，营养足口感好，秋燥天多吃一些莲子可以滋补润燥养颜，经常吃莲子可以补充身体的蛋白质，莲子中还含有脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还有安神的作用，秋燥天睡眠不好、容易上火的人可以多吃一些莲子。推荐菜谱：银耳莲子糖水准备食材：新鲜莲子150克、新鲜银耳半朵、冰糖适量。莲子将莲子心取出来洗净待用，银耳是鲜香的比较好煮软切成小块即可，把食材都放入锅里，加入适量的清水一起煲煮，煮30分钟作用，出锅前加入少许的冰糖煮融化即可。秋梨秋天气候干燥，多吃水果是非常好的，补充维生素还可以润秋燥。秋天也是梨上市的季节，简称“秋梨”，这个季节的梨水分足口感好，梨中含有丰富的维生素，而且梨子含水量丰富，可以帮助滋润身体。如果你感冒咳嗽了，也可以加些川贝和梨子一起炖，有很好的止咳效果哦。秋燥天可以多吃一些，也可以用来煲汤、煮糖水、做梨膏等等，都是非常不错的。推荐菜谱：川贝冰糖炖雪梨准备食材：枸杞、冰糖、雪梨、川贝粉。雪梨去皮洗净从头部切开，然后用刀子将里边的梨心给挖出来，用勺子挖也很好挖的。然后再掏空的梨里加入冰糖、枸杞和川贝粉，装盘上锅隔水蒸，中火蒸1个小时左右即可。碎碎念：以上就是几种适合寒露节气后吃的营养食材，寒露后多吃营养滋补还不上火，但西瓜建议少吃一些了，还有生冷的海鲜生腌之类的食材，都建议少吃了。记得给家人备上哦。
我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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