随着社会节奏的加快，我们的工作强度和工作时间都随之提升，很多人不可避免的就会出现熬夜加班的情况，经常熬夜的人身体很多部位的健康状况都会受到一定影响，尤以肝脏功能的受损程度最为严重。如果身体出现一些异常迹象表现，要及时引起重视，或是肝脏受损前兆。
赵亮，今年37岁，平时就经常在公司里加班加点的工作，而最近一段时间以来，公司因为正值检查，所以显得更为忙碌。有的时候下班回到家里已经到了凌晨两三点钟，因为长期得不到有效充足的睡眠，所以身体陆续出现了很多问题。其中尤以皮肤的变黄迹象最为明显。
周围的家人和朋友都劝赵亮赶紧就医检查下身体状况，因为看上去就是一副变态，多半是哪项身体功能出现了问题。经过就医诊断，才发现是肝脏状况出现了问题，因为肝病发生，所以导致胆红素的分泌及释放出现异常，才引起了皮肤发黄的异常情况。
院士提醒：经常熬夜的人，若出现3种”迹象”，尽早检查肝功
（1）肝区疼痛
肝脏受损时身体会发出信号，如果短时间内发现自己的肝脏部位总是隐隐作痛，多半就和肝功能下降有关。在某些肝脏疾病的影响下，肝功能就会受损，肝脏部位受到牵拉或者损伤，局部的疼痛感就会慢慢浮现。
（2）肝病面容
肝病面容其实就是指的因为皮肤黄疸而看上去面色萎黄不振，犹如病态一般，经常保持这种状况，就很有可能是因肝病发生所引起的。因为肝主气血，如果肝脏功能受损，自然也会影响气血运化，造成面色看上去不太好，这个时候应该及时引起重视，尽早就医检查。
（3）食欲不振
肝功能明显下降，胆汁分泌量不足。此时，人体消化食物的能力降低，由于消化功能下降，可能会导致食欲不振和油腻。注意到此信号后，您需要警惕肝功能下降，并以合理的方式提高肝脏能力。
养护肝脏，2件事情要留心做好
（1）常饮1水，排出肝毒
这里说的1水是指：硒芽五梅，都知道经常喝水有助于代谢功能的稳定和肝毒废物的排出，喝水时吃点硒芽五梅，则可以修复受损的肝脏功能和肝区细胞，利于机体内环境的稳定。同时可以针对性提升肝脏周围组织的免疫机能，更好预防肝病和肝炎发生，减轻肝脏功能障碍所带来一系列不适反应，利于肝脏健康的养护和保持。
（2）多做1事，修复肝功
现在很多人都有一些不良的生活习惯，要么是经常熬夜，要么是长期饮酒，肝脏状况多处于受损或者半受损的亚健康状况中。在平时经常运动锻炼，则可以在很大程度上降低和减轻肝脏的病变程度，有助于正常肝功能的调整和恢复。
