6种新冠防护措施日常一定要做到 - 〖FLY茶馆〗

z3960

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只看楼主更多操作 0 发表于: 2022-01-19

临近过年，现在新冠疫情又有起来的架势了，新冠话题也是近两年人们非常关注的问题，虽然新冠出现的时间已经很长了，但是防护的时候大家一定不能掉以轻心，新冠如何预防呢?大家一定不能省却步骤，得了新冠会有哪些症状呢?　　　　第一，非必要不出门　　要知道这段时间出现的疫情与之前传染的速度是不同的，这次传播的速度会更快，传播的力度也更强，主要体现就是吃了一顿饭，和短暂的接触，或是非直接接触就会感染疾病，所以面对这样的病毒，大家首先要做的就是非必要不要出门。

　　第二，出门戴好口罩　　不管所在的地区是否存在疫情，大家在出门的时候一定要戴口罩，其实现在戴口罩基本已经成为每个人的习惯了，大家在选择口罩的时候，应该要用医用口罩，现在市面上的口罩很多，也有一部分防护的效果不太好，还有在外出的那时候，尽量少去人多的地方。　　第三，一定要勤洗手　　勤洗手保证手部的卫生，这一定是非常重要的，做好手部的清洁，能够很好的避免接触到新冠病毒，在有在饭前，或是咳嗽后，和动物就接触后，都应该要用洗手液或是清水吸收，吸收的时间应该要20S以上，也可以直接用含有酒精成分的免洗洗手液等等。　　第四，要及时打疫苗　　接种新冠疫苗，可以激发机体的细胞和体液免疫，产生特异性抗体，从而识别并清除相应的病原微生物，发挥免疫保护作用。　　因此，对于新冠疫苗，一定要及时去打，不要犹豫，打过了新冠疫苗，那么被感染的几率就很低。

　　第五，做到健康饮食　　日常饮食做到食物多样，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼肉蛋奶类，但要注意，不要购买不明来源的禽类或是海鲜，食物要充分煮熟后才能进食，此外，餐具好要用消毒柜消毒后再使用。　　第六，合理安排运动　　日常根据自己的身体状况，选择合适的运动，坚持锻炼身体，让负面情绪得到释放，对于人体免疫力的提高也有很大的帮助。　　新冠的预防措施　　1、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风　　增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。　　2、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状　　尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

　　3、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯　　使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。　　保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。　　4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用　　正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。　　　　1、胸闷干咳。感染后的早期症状因人而异。有些人可能会干咳和胸闷。这种干咳往往不伴有咳嗽。　　2、全身疼痛。早期新冠肺炎患者可出现轻度四肢压抑或腰部.背部肌肉酸痛怕冷等症状。　　3、红眼病。新冠肺炎的早期症状也反映在患者的眼睛上，导致结膜炎，常被称为红眼病。　　4、四肢疼痛。早期新冠肺炎患者会感到疲劳和四肢酸痛，稍加活动就会出现疲劳。　　5、极度疲劳。对于某些人来说，极度疲劳可能是新型冠状病毒肺炎的早期征兆。　　6、头痛，喉咙痛，充血。这种新型冠状病毒会导致肺部异常，体温升高，终导致喉咙痛和充血。如果你有持续性头痛，药物无法缓解，请尽快测量体温，因为这可能是新型冠状病毒的症状。　　7、发烧。发热是目前新冠肺炎常见的症状。病毒入侵后，人体免疫系统会迅速调节体温，从而高温杀死病毒。与此同时，发是身体发生炎症反应的信号。

　　8、腹泻。少数感染新型冠状病毒的人会腹泻，这是由感染新型冠状病毒引起的消化道感染引起的。经证实，人类粪便中有一种新型冠状病毒，口腔粪便的传播已成为一种新的感染方式。　　9、失去嗅觉和味觉。嗅觉和味觉丧失是不寻常的早期症状之一。　　10、气短。呼吸急促通常不是新冠肺炎的早期症状，但严重。可独立发生，无需咳嗽;上述10种新冠肺炎肺炎症状的早期症状与感冒症状相似，但也有差异，应注意鉴别。　　结语：上文已经为大家介绍了，现在人们对于新冠的防护基本耳熟能详了，但是人都有疏忽的时候，大家在平时一定不能掉以轻心，特别是春节前后，此时人口流动很大，如果没有做好防护，还有患上新冠的几率，大家应该要做好预防疾病的措施。

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我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。

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只看该作者 1 发表于: 2022-01-19

　近来在我国有很多省份和地区都出现了新一轮的新冠疫情，病毒的传染源已经确定了是现在传染性极强的新冠变异病毒德尔塔。德尔塔与变异前新冠病毒是有区别的，那么具体的区别是什么？德尔塔的特点比之前的病毒要明显，　　德尔塔和新冠病毒的区别　　德尔塔病毒其实是新冠病毒的变异体，其主要区别在于德尔塔病毒的传播力更强、病毒携带量高、致病性更强!新变异的德尔塔病毒为了适应生存环境，为了传染更多的人，所以在它变种以后，它的传播力也会更强。

　　新冠病毒发病早期上呼吸道病毒的载量很高，而感染德尔塔变异株的人群住院风险要高出一倍!也就是说所有人对新冠病毒来说都是易感染的，但只要做好个人防护，就算是感染后携带新冠病毒，发病率也没有那么高。　　而变异后的德尔塔病毒的致病性有所增强，也就是说只要被感染，有发病症状人群的比例将有所增加!所以只要有感染症状就一定要去医院接受检查，避免病毒进一步的扩散和感染!　　变异前新冠病毒感染后的症状是：发烧-喉咙疼-无鼻涕-嗅觉、味觉失灵-身体酸疼-眼睛不红。而感染新变异的德尔塔病毒后的症状是：不发烧-喉咙疼-有鼻涕-嗅觉、味觉失灵-身体酸疼、眼睛红、结膜炎-有红疹、皮疹-腹泻、腹痛、意识模糊-口鼻流血。　　新冠变异病毒德尔塔特点　　一、传播力更强　　德尔塔是新冠的变异株病毒，这种病毒株的传染性和传播能力有了明显的增强，主要的特点就是它的潜伏期或者传代间隔缩短，会在短短的十天之内传染五六代，病毒传播的速度也在加快，也增加了人们预防的难度。

　　通过感染者的样本PCR检测病毒结果显示，这种病毒的载量有比较显著增加的特点。有一点大家要知道，德尔塔这种变异毒株的传播能力要比之前发现的毒株传播能力强了一倍，也比之前在英国发现的毒株传播能力提高了超40%。　　德尔塔变异毒株具有传播速度快的特点，主要就是说从有效的暴露、感染到人体，并且出现了一些临床症状、发病的速度等，它的发病时间明显变短了，也就是说它的每一代之间，代际传播的间隔相比之前流行毒株来讲，平均潜伏期缩短了一到两天左右，速度也相应快一些。　二、病毒载量高　　来自英国的研究团队发现，与感染英国早发现的“阿尔法”(Alpha)变异毒株的人相比，感染“德尔塔”变异株的人群住院风险要高出1倍。在此次广州疫情中，患者发病以后转为重型、危重型的比例比以往高，而且转为重型、危重型的时间提前。患者的CT值非常低，CT值越低就表示体内病毒载量越高，患者核酸转阴所需要的时间延长。

　　三、可能存在免疫逃逸，但疫苗仍有保护作用　　对此，冯子健解释称，“从这次广东的疫情来看，确诊病例里面没有接种过疫苗的人群中，转为重症或者发生重症的比例显著高于接种疫苗的人，疫苗对新毒株仍有保护作用。”此外，还有研究表明，3例从四川入境回国后确诊感染“德尔塔”毒株的病例中，2例已接种过疫苗，1例未接种。研究称，相比未接种疫苗的病例，接种疫苗的病例从确诊到产生抗体阳性的时间短、CT值高、住院时间短。　　四、致病性　　“德尔塔”在印度和在英国传播中，似乎它的致病性有所增强，也就是说感染者里边的有症状人群比例有所增加。　　　　1.常规的防控手段　　科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。　　2.积极接种疫苗

　　虽然说目前国产疫苗对于德尔塔病毒的滴度，也就是保护力有所下降，但是根据试验，国产的疫苗对德尔塔病毒还是具有预防效果的，不管是北京生物、北京科兴，还是安徽智飞或是康希诺疫苗，对于预防德尔塔病毒都是有效的。所以还未接种新冠疫苗的一定要尽快接种。
　　3.减少出行与聚会　　现下新冠疫情还是在反复的，所以如果不是必要，建议大家减少出远行，出门的话好以室外活动为主。还要避免要密闭的空间内聚会，如果是在室内，一定要做好通风的工作。　　现在多个地方已经开展了未成年的新冠疫苗接种工作，而且对于59岁以上的老人，如果身体状况良好的也可以接种新冠疫苗了。接种疫苗是预防新冠病毒直接有效的方式，所以大家还是要积极接种。　　结语：从新冠疫情发现到今天都是大家非常关注的问题，因为新冠一直影响着我们的生活和工作，并且也影响着整个国家的运作，所以一直是焦点话题，因为病毒始终在变化，及时预防新冠病毒，和关注了解新冠病毒的进展是大家都要做的事情。