在日常生活中，我们很多人都会有一些不良的用眼习惯，这些坏习惯不仅会加重近视，甚至还可能引发眼部的一些疾病。今天我们来盘点一下生活中伤眼睛的五大坏习惯。
关灯玩手机
很多人晚上睡觉前都有关灯玩手机的习惯，事实上，关灯玩手机、追剧都会加重眼睛的负担，时间长了很容易出现干眼症、慢性结膜炎等疾病，还容易增加青光眼的发病风险，有专家表示：关灯看手机，轻则视疲劳，重则青光眼。青光眼如果未获得及时治疗，有可能导致完全失明。所以，如果夜间需要使用电子产品时，一定要开着灯，相对来说可以对眼睛起到一定的保护作用。
乱用网红眼药水
下了班就开始玩手机，眼睛累了又要赶紧滴上自己刚买的眼药水，然后接着玩手机……这可能是很多年轻人的习惯，网红眼药水曾经也是国内电商平台上的销售爆款。殊不知，这些网红眼药水存在着很大的隐患。这些眼药水的主要问题是含有处方药成分，只适用于特定疾病的人群，而且因为它们在治疗特定疾病时可能引起严重的副作用，所以需要医生在开处方前对病人进行评估，开处方时对病人进行特殊提醒和指导，所以病人不能私自使用。
戴着隐形眼镜睡觉
佩戴隐形眼镜的朋友，有时候会在睡觉时有不摘隐形眼镜的习惯，除了特殊用于晚上佩戴的角膜塑形镜，其他的隐形眼镜都不可以在入睡时佩戴。正常佩戴隐形眼镜的时间不应超过8小时，控制在6小时以内更好。戴隐形眼镜睡觉，会导致佩戴隐形眼镜时间过长，容易引起干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病。还可能会导致角膜上皮缺损或脱落。
用手揉眼睛
用手揉眼睛，常常是不由自主的动作，觉得眼睛不舒服，就很自然地用手去揉，其实，很多传染性眼部疾病就是通过手作为媒介，使病原微生物进入眼睛，引起眼病的。眼睛瘙痒时，正确的止痒方法是闭上眼睛让泪水来杀菌，也可以使用冰块对局部进行冰敷。如果还不能缓解，应该及时去医院查明原因并且针对性的治疗。
长期化眼妆
爱美的女性为了能够让眼睛更好看，会在化妆时画上眼影、眼线和眼睫毛。殊不知，如果使用了劣质的化妆品会对眼睛带来刺激，从而引起结膜染色或者结膜炎，导致眼睛有异物感、分泌物增多和眼睛疼痛，甚至会影响视力。我们在化妆品的购买时，需要选择正规厂家生产的化妆品，化妆的时候避开眼睛周围，卸眼妆的时候一定要注意动作的轻柔。
熬夜
熬夜的时候，面对电脑，电视，手机或书本的话，眼睛超负荷工作，导致眼疲劳加剧。当眼部中的脉络小血管供血不足时，视网膜的色素上皮细胞本身所有的屏障功能受损，无法阻止部分蛋白质，抗体等大分子物质渗透到视网膜，从而破坏了视网膜原有的结构和环境，就会导致视力下降，本来就有近视的人群，还会加重近视度数，假性近视容易发展成真性近视。
