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[分享]关于“醉茶”,你不得不知的二三事

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z3960 
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茶,先为药,而后为饮。相传神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。
在很长的一段时间里,茶被视作具有多种治疗功效的草药,历代医学典籍均曾记载与茶相关的药方。魏晋以后,茶逐渐由药物转变为日常饮品,饮茶之风日盛。
适量饮茶有助于消食解腻、提神解乏,令人心情舒畅。但如果不小心喝醉了,很可能会导致身体不适,一起来了解“醉茶”究竟是怎么一回事吧~

“醉茶”有哪些症状?

当你在喝茶时,如果感觉头晕乏力、心慌手抖、冒冷汗,胃里空空却像是被什么东西填满了,想吐又吐不出来,那很可能是醉茶了。醉茶与醉酒相似,不仅导致身体不适,也使人无法进行开车、操作精密仪器等需要集中注意力的行为。

为什么喝茶会醉?

醉茶的“罪魁祸首”就是咖啡因。咖啡因广泛存在于咖啡树和茶树的果实及叶片中,茶树里的这部分被称作茶素或“咖啡碱”。过量摄入咖啡因会刺激人的神经中枢,引起心跳加快、血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应。
不过,各种茶叶的制作过程不同,咖啡因含量也不同,因此并非所有的茶都会使人醉。一般来说,红茶咖啡因含量更高。因为红茶的叶子在加工过程中会被氧化,而白茶和绿茶则不会。如果担心喝醉,可以选择绿茶、白茶等低发酵的茶。


醉茶还与个人的身体状况和适应程度有关,以下几种情况往往容易导致醉茶:
饮茶过量
平日很少喝茶的人,如果突然喝茶过多,很可能导致身体不耐受而发生醉茶。
浓度过高
如果平时常喝温和的茶,却突然饮用大量高浓度的茶,就有可能醉茶;现炒的茶多酚类及咖啡碱含量较高,为追求新鲜而喝现炒的茶也容易醉。
空腹饮茶
空腹过量饮茶时,茶汤会刺激胃黏膜,使人产生肠胃灼热、反酸等不适感。


茶叶泡得过久
有些人喜欢将茶叶放在杯子里,不停加水不停泡,一杯茶喝一整天。但茶叶泡得太久,不仅味道变淡,也会析出大量的咖啡因和鞣酸,从而引发醉茶。
多种茶混合喝
有人喜欢一次混合喝好几种茶,这不仅会混淆茶的风味,也容易摄入过量咖啡因。如果想要品味多种茶,建议在不同的时段喝:上午喝绿茶清心解乏,饭后来点乌龙茶、黑茶有助于清油解腻。
醉茶后怎么缓解

如果醉茶了,应立即喝碗糖水或吃点甜食补充血糖,再喝开水冲淡体内的咖啡因,醉茶症状就会逐步消退。
知道自己容易醉茶的人,在有必要喝茶的情况下,可以提前吃一些坚果类的东西垫垫底,如瓜子、花生等。
喝茶时不妨吃些咸或甜的东西,例如:枣子、橄榄、花生、小甜点等。补充钠离子,增加血糖,这样可以减少茶醉的现象发生。

预防醉茶的小技巧

饮茶不宜过浓
如果平时不常喝茶,建议以1:3的茶水比冲泡一分钟,这样泡出的茶汤浓度较为适宜。可根据茶类和个人口味适当调整。

适量饮茶
一次喝完五泡茶后,应稍作休息,吃些点心,让身体适应一下再喝,否则容易醉茶。和朋友饮茶时,如果喝不下了,就留一半茶在杯子里,这样他们就知道你的意思了。


不空腹饮茶
喝茶前半小时吃点食物,或者喝茶期间吃点饼干、坚果等,能够有效预防醉茶。
茶果配好茶,是古已有之的传统。一盏清茶,几样茶果,既不喧宾夺主,又能锦上添花。茶果的清爽与茶香的淡雅相映成趣,更突出了茶汤饱满丰盈的风味。尤其在喝浓茶时,辅以各色精巧的点心,不仅可以保护肠胃、缓解茶醉,更显待客礼数之周全。
如此,喝茶才是一种闲适的清福。
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爱我中华 飞扬币 +50 2022-11-20 您的帖子很精彩,感谢您的付出!
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我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 1 发表于: 2022-11-20


不知从何时起,“喝茶解酒”这一种说法悄然在民间开始流传起来。若是要论起人们为什么会觉得茶会解酒?其中的一种说法便是茶中含有咖啡碱,此物质能刺激人的中枢神经系统,饮茶后可在一定程度上振奋精神、增进思维、保持清醒。

但人们却忽视了,其实一杯浓淡适宜的茶,内部的咖啡碱含量是十分有限的,并不能达到完整的醒酒效果。此外,酒精是兴奋的,咖啡碱也是兴奋的,在喝酒后摄入过量的茶,很容易增加心脏负担,引起心悸、胸闷等不适。因此切忌醉酒后饮茶,尤其是浓茶,更是要远离。



抛开“喝茶解酒”这个已经的话题不讲,对于茶本身,网上还流传出一则有关于“喝茶也会醉”的传言,看到这里可能很多茶友不懂为什么会有醉茶,下面我们就来了解一下吧。

为什么会有醉茶?

其实,对于“茶能醉人”这已经不是什么新鲜的事了。究其原因主要还是茶叶中的多种生物碱在作祟,尤其是其中占比最大的咖啡碱,摄入过量,就会引起人们神经兴奋,进一步造成人体内电解质平衡紊乱,使得体内酶的活性不正常,最终导致代谢紊乱。

在平时,一般空腹喝浓茶或过量饮茶以及刚开始尝试喝茶就喝太多,体内一时间接受不了茶内物质存在的人都会出现醉茶现象。



醉茶后有什么反应?通常有这3大表现,你见过吗?

心慌

心慌主要是在主观意识上感觉心脏跳动出现了不适。茶喝多了,大量的水分会进入到体内的循环系统,加重心脏负担,此后便容易引起心肺功能异常。

头晕

这一点与醉酒的症状较为相似,头昏昏沉沉的。体质偏弱的人还可能会出现意识短暂性的模糊。

乏力

主要表现为浑身提不起精神。这种情况就比较麻烦,整日感觉浑身无力,软塌塌的,那真的是什么事情都做不成,很耽误日常的生活以及工作行为。



当然,喝茶时只要掌握好正确的方式方法,对身体还是十分有益的,那么下面,就给大家分享几款良心“口粮茶”,每款都是色、香、味以及品质与一体的好茶,闲来无事喝一杯,舒缓心情、释放压力,以茶养生。

武夷岩茶

武夷岩茶生长在“秀甲东南”的武夷山缝隙处,是中国的传统名茶之一,它不但具备了绿茶的清香,同时也兼顾了红茶的香醇。

因为它本身的生长环境是在大面积的武夷山园区内,集合了天地之间的营养,并在环境优良的地方生长,自然所养出来的茶叶就是名品。

武夷岩茶除了大家所熟悉的乌龙这一品种,其实还有大红袍、铁罗汉等都是武夷岩茶的著名品种,每一种都具备很高的性价比,因此也深受广大茶友们青睐。



汴梁青驰菊

青驰菊是一款得体、雅致的菊花茶,产自“菊花之都”开封,其栽培历史悠久,曾在北宋时期专供于皇帝使用。

这款菊花茶在当地非常的有名,一些老茶客尝过之后都不禁赞叹:青驰菊朵形美观,色泽金黄鲜亮,清香悠扬的气味闻起来仿佛到了春天一般,而且花朵泡在水中慢慢绽开的样子,犹如一团缓缓降落的落日,光彩夺目,令人流连忘返。



不仅如此,这款菊花茶内部含有大量微量元素,如锌、菊甙、胆碱、维生素、矿物质等。一朵一泡,每天喝上一杯帮助缓解疲劳、保护双目、清肝下火,不论男女、老少均能饮用。

经常熬夜、久坐不动或是爱喝酒的人,不妨喝一点青驰菊养护身体、舒缓压力。

君山银针

其属于黄茶,产于湖南岳阳,它的外形细如针,也就因此故名君山银针。

君山银针的成品茶茶芽头茁壮,长短大小均匀,而且茶芽内面还呈现金黄色,外层白毫显露,并且包裹紧实,因此也被称之为是“金镶玉”。

另外,冲泡此款茶时,最好是以清澈的山泉水为宜,茶具优先选择玻璃杯,这样能观赏到茶叶在水中壮观的飘舞景象。



祁门功夫

祁门功夫是中国传统工夫红茶之中的珍品,有上百年的生产历史,主产地是安徽祁门县,此款茶的外形苗秀,色泽乌黑泛灰光,并且它香气浓郁高涨,茶叶散发出阵阵兰花香,冲泡后汤色红艳美丽,品后滋味醇厚,回味无穷
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 2 发表于: 2022-11-20
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只看该作者 3 发表于: 2022-11-20
也就看看
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只看该作者 7 发表于: 2022-11-21
随便看看。
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只看该作者 8 发表于: 2022-11-21
路过飘过。