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本帖被 任逍遥 执行压帖操作(2023-02-20)
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改掉这八种坏习惯，可以多活十年，不相信可以试试！1.改掉经常熬夜的习惯； 2.不要吃饭太快，不利于消化；3.不要吃肉太多， 4.早餐一定要吃好，不吃早餐的坏习惯一定要改；5.有尿一定要及时去，不要憋尿，很不好；6.晚餐吃过饱很不好；7.久坐不动，不利于血液循环，压迫神经； 8.口渴才喝水，说明身体已经缺水了，再去补就有点晚了。
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