姐妹们！跟你们唠件新鲜事！我家老周最近精气神儿特足，爬个楼梯都不带喘的，我还纳闷呢，结果在厨房逮着他偷喝我炖的汤！原来他背着我喝了半个月，怪不得总说浑身有劲！就是这碗广东老火靓汤 —— 黑豆牛大力巴戟杜仲煲猪尾，喝完真能让人 “满血复活”！
这汤可是广东妈妈们的拿手绝活，我也是跟老邻居学的。里头每样食材都大有讲究！巴戟，老一辈常说它能给身体 “加油”，把底子补得牢牢的；杜仲，对筋骨特别好，就像给骨头穿上一层 “保护衣”；牛大力补虚又强筋，黑豆更是 “补血小能手”，还能养出一头乌黑头发！
我家老周以前总喊浑身不得劲儿，我就试着炖了这汤。没想到喝了一阵，他状态明显好了。后来我才知道，这汤男女都能喝！身边好多姐妹产后、带娃累得慌，喝了也说身上有劲儿了，还有备孕的小夫妻，也拿它当 “宝贝汤”。
这汤做法简单，厨房小白也能轻松拿捏！
1️⃣ 所有食材洗干净，一股脑放进炖盅或砂锅；
2️⃣ 大火煮开后转小火，咕嘟咕嘟炖上 2 小时；
3️⃣ 出锅前撒点盐调味，一碗香浓滋补的汤就成啦！
给姐妹们几个小贴士：
1️⃣ 没时间的话，用炖盅预约功能，睡醒就能喝热乎的；
2️⃣ 不喜欢猪尾，换成猪腰也一样鲜香；
3️⃣ 喝不完的汤放凉后密封冷藏，隔天加热喝也没问题！
家人们，趁着天儿还凉，赶紧给家人炖上一锅！别像我家老周似的偷喝，大大方方端上桌，全家一起补起来！喝了这 “夫妻汤”，日子越过越有劲儿！
