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[灌水]这些人不宜长时间上网

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z3960 
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1.有眼部疾病的人群。近视患者很可能出现暴盲甚至导致视网膜脱离,造成视力严重障碍而突发暂时性或永久性失明。
2.患有颈椎病、腰椎劳损等疾病的人群。
3.体弱多病、抵抗力差的人群。
4.青少年不适宜长时间上网。
长时间上网,最好把荧幕调到眼睛平视低十到二十公分。在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。
为防止因长时间上网诱发颈椎腰椎病,可以在每天上网后选择游泳锻炼和瑜伽中模仿动物的姿势,来缓解颈部和腰部肌肉的紧张。
另外,绿茶能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶也能起到相同的作用。

 
我不喜欢说话却每天说最多的话,我不喜欢笑却总笑个不停,身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐。可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过,看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
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只看该作者 40 发表于: 2010-05-03
额  健康专题 表示支持
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只看该作者 39 发表于: 2010-05-02
所有人都不宜长时间上网
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只看该作者 38 发表于: 2010-05-02
我就是个近视眼
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只看该作者 37 发表于: 2010-05-02
我也不适合上网的呢
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只看该作者 36 发表于: 2010-05-02
进来了解了解!休息是必要的!
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只看该作者 35 发表于: 2010-05-02
长时间上网对任何人都不利
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只看该作者 34 发表于: 2010-05-02
长时间上网总是不好的    不管什么人
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只看该作者 33 发表于: 2010-05-02
患有颈椎病、腰椎劳损等疾病的人群。
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只看该作者 32 发表于: 2010-05-02
上网时间过长对谁都不好,可以变变方式,打字浏览一小时停下做做运动,也可以看看视频教育听听音乐,综合时间3-4小时换别的事去做,保证每日户外运动时间2小时,这就没问题了。身体不好时间更要缩短。不管干什么,久坐、久立、九卧、久看等一个姿势方式久了,对身体都是极其有害的!
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只看该作者 31 发表于: 2010-05-01
五一快乐,嘿嘿
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只看该作者 30 发表于: 2010-05-01
看来我要注意了!!!
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只看该作者 29 发表于: 2010-05-01
经常喝茶,还好!
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只看该作者 28 发表于: 2010-05-01
是要注意的
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只看该作者 27 发表于: 2010-05-01
应该注意劳逸结合。
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只看该作者 26 发表于: 2010-05-01
注意劳逸结合

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只看该作者 25 发表于: 2010-05-01
有时上网也是为了生计
祝福
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只看该作者 24 发表于: 2010-05-01
大家要好好对照一下
我思故我在~
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只看该作者 23 发表于: 2010-05-01
引用
引用楼主z3960于2010-04-26 06:43发表的 这些人不宜长时间上网 :
1.有眼部疾病的人群。近视患者很可能出现暴盲甚至导致视网膜脱离,造成视力严重障碍而突发暂时性或永久性失明。
2.患有颈椎病、腰椎劳损等疾病的人群。
3.体弱多病、抵抗力差的人群。
4.青少年不适宜长时间上网。
长时间上网,最好把荧幕调到眼睛平视低十到二十公分。在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。
.......

做不到的啦
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只看该作者 22 发表于: 2010-04-30
无视,继续!
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只看该作者 21 发表于: 2010-04-29
俺就是熬坏了身体。
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只看该作者 20 发表于: 2010-04-28
回 2楼(wgefee) 的帖子
呵呵,我也看看哈
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只看该作者 19 发表于: 2010-04-27
不管是谁都要注意下
祝福笨笨早日恢复健康!
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只看该作者 18 发表于: 2010-04-27
长时间上网对身体不好啊
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只看该作者 17 发表于: 2010-04-27
     我来看看了。
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