社区应用 最新帖子 精华区 社区服务 会员列表 统计排行
发帖 回复
« 返回列表
  • 52阅读
  • 10回复

[分享]健康生活，健康生活建议，饭后多久可以运动

 楼层直达
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
232932
飞翔币
46642
威望
39477
飞扬币
744351
信誉值
30
只看楼主 更多操作 0 发表于: 03-27










本帖最近评分记录： 共 1 条评分 飞扬币 +50
爱我中华 飞扬币 +50 03-27 社区因为有您的参与更精彩！
隐藏

相关话题

 
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
回复 引用
举报
ddwg0818
级别: 终身优会
发帖
297043
飞翔币
301
威望
4028
飞扬币
21531
信誉值
0
只看该作者 10 发表于: 03-27
了解一下生活小常识
回复 引用
举报
ddwg0818
级别: 终身优会
发帖
297043
飞翔币
301
威望
4028
飞扬币
21531
信誉值
0
只看该作者 9 发表于: 03-27
感谢大佬分享
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
836777
飞翔币
228773
威望
224673
飞扬币
2463644
信誉值
0
只看该作者 8 发表于: 03-27
不错，了解了
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
836777
飞翔币
228773
威望
224673
飞扬币
2463644
信誉值
0
只看该作者 7 发表于: 03-27
也就看看
快乐每一天
回复 引用
举报
任逍遥 
级别: 超级版主
发帖
836777
飞翔币
228773
威望
224673
飞扬币
2463644
信誉值
0
只看该作者 6 发表于: 03-27
来看一下
快乐每一天
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
638199
飞翔币
1539
威望
25287
飞扬币
2879326
信誉值
0
只看该作者 5 发表于: 03-27
了解一下
回复 引用
举报
srwam 
级别: 超级版主
发帖
638199
飞翔币
1539
威望
25287
飞扬币
2879326
信誉值
0
只看该作者 4 发表于: 03-27
来看看
回复 引用
举报
爱我中华 
级别: 茶馆馆主
发帖
562741
飞翔币
199279
威望
3696
飞扬币
2863783
信誉值
0
只看该作者 3 发表于: 03-27
健康快乐
回复 引用
举报
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
232932
飞翔币
46642
威望
39477
飞扬币
744351
信誉值
30
只看该作者 2 发表于: 03-27
了解一下。
回复 引用
举报
jjybzxw 
级别: 终身优会
发帖
232932
飞翔币
46642
威望
39477
飞扬币
744351
信誉值
30
只看该作者 1 发表于: 03-27
一般建议饭后至少等待2-3小时再进行中度或高强度的运动。因为饭后立即运动可能会影响食物的消化和吸收，导致胃部不适。但是，轻度的散步或轻松的活动可以在饭后立即进行，有助于促进消化。这并不是一成不变的，还需要根据个人的身体状况和饮食情况进行调整。如果有任何健康疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
回复 引用
举报
发帖 回复
« 返回列表